このサイトは、ランニングに関する数値指標を扱う個人サイトです。予想タイムの換算表を中心に、その数字をどう読み、どう使えばいいのかを整理しています。
運営にあたって守っている方針を、以下に明記します。
数字を甘くしません
予想タイムの一覧表を作るとき、数値を実際より速く見せることは簡単です。そのほうが読者は気分が良く、滞在時間も伸びるかもしれません。
しかし甘い予想タイムを信じてレースに臨めば、後半で確実に破綻します。マラソンにおいて、序盤のわずかなオーバーペースは終盤の大きな失速につながります。
このサイトは、予想タイムをモチベーションを支える道具として位置づけています。だからこそ、裏切らない数字であることを最優先します。
計算の根拠を明示します
すべての数値について、どの計算式を使ったかを記載しています。数式の出典、適用した係数、換算の考え方まで公開しています。
これは検証可能性のためです。数字の根拠が分からないページは、たとえ正しくても信頼できません。読者が自分で確かめられる状態にしておくことが、匿名で運営するサイトの最低条件だと考えています。
理論値と実測値の乖離を隠しません
計算式による予想タイムと、実際のレース結果は一致しません。気温、コース、当日の調子によって差が生じます。
このサイトでは、その乖離した実測データもそのまま公開しています。「理論上はこうだが、実際にはこれだけ遅かった」という記録は、予想タイムの使い方を考えるうえで重要な情報だからです。都合の悪い数字を伏せることはしません。
掲載する実測データの出どころ
記事内で参照している実測データは、すべて運営者自身が計測したものです。GPSウォッチの表示、レースの公式記録、練習ログに基づいています。
出どころの分からないデータ、他サイトから転載した数値は使用しません。匿名運営である以上、データの信頼性は「誰が測ったか」ではなく「どう測ったか」で担保する必要があると考えています。測定に使用した機器や条件も、可能な限り併記しています。
制作プロセスについて
記事の執筆および計算処理には、AIを補助的に利用しています。計算式の実装、数値の検証、文章の構成において活用しています。
ただし、掲載しているデータ、方針の判断、実測記録は運営者自身のものです。AIが生成した内容をそのまま公開することはせず、内容の正確性と主張の妥当性は運営者が確認しています。
この点を明記するのは、コンテンツの出所を偽らないためです。制作手段を隠すことは、根拠を公開するという上記の方針と矛盾します。
広告について
このサイトでは広告およびアフィリエイトリンクを掲載する場合があります。運営費用に充てるためです。
広告主の意向によって記事の内容を変更することはありません。商品を紹介する場合も、数値的な根拠や実際の使用感に基づいて記述します。特定の商品を推奨する記事において、広告収入の有無が評価に影響することはありません。
免責事項
掲載している予想タイムおよび練習ペースは、あくまで計算に基づく目安です。個人の体調、気象条件、コース状況によって実際の結果は変動します。
トレーニングの実施およびレースへの参加は、ご自身の判断と責任で行ってください。本サイトの情報に基づく行動によって生じた不利益について、運営者は責任を負いかねます。
体調に不安がある場合、または医学的な判断が必要な場合は、医療機関にご相談ください。
運営者について
市民ランナーとして走っています。実名および所属は公開していません。
匿名とする理由は、マラソン大会の記録は公開情報であり、タイムと大会名から個人が特定される可能性があるためです。記事中では大会名を伏せ、タイムも分単位に丸めて記載しています。
このサイトの価値は運営者の肩書きではなく、公開している計算根拠と実測データにあると考えています。内容についてご指摘がある場合は、お問い合わせページよりご連絡ください。